Multirunner.dk Blog

Løb er en farlig sport – 50 % døjer med løbeskader, så det gør vi noget ved!

skadet løber

Foråret ser nu endelig ud til langt om længe at have ramt landet. Det betyder også, at rigtigt mange får lyst til at snøre løbeskoene for at komme ud af løbe, så de kan komme i “strandform” inden sommerferien. Hører... Læs mere

Lillebælt Halvmaraton – har du haft fokus på målet eller på vejen til målet?

Lillebælt Halvmaraton

  Der er nu lidt under en uge til at Lillebælt Halvmaraton løber af stablen. Med mere end 10.000 deltagere er det et af forårets mest populære danske halvmaratonløb. Træningsmæssigt er der nu ikke så meget mere du kan gøre.... Læs mere

Multirunner version 2.0

multirunner app

  Det er nu snart 2½ år siden at jeg lancerede Multirunner som en webbaseret træningsplatform, hvor du kan få en personlig løbetræningsplan, der er tilrettelagt ud fra din aktuelle form og det løbemål som du ønsker at nå. Min... Læs mere

Fitnesstræning er et godt supplement til din løbetræning

Fitnesstræning er et godt supplement til din løbetræning

Hvis du har besluttet dig for at din træning skal rumme mere end blot løb, så er fitnesscenteret måske stedet for dig. Her fimder dut bredt udvalg af muligheder for at få en sjov, alsidig og ikke mindst effektiv træning.... Læs mere

Blogindlæg