Multirunner.dk Blog

Har du en plan med din plan? Eller skal Multirunner hjælpe dig med en plan til din plan?

Løbetræningsplan

  Mange af os ligger ofte rigtig mange planer. Men det er knap så ofte at disse planer bliver gennemført! Den ene uge ønsker vi at løbe en maraton, for så i den næste uge at droppe den plan for... Læs mere

Løb er en farlig sport – 50 % døjer med løbeskader, så det gør vi noget ved!

skadet løber

Foråret ser nu endelig ud til langt om længe at have ramt landet. Det betyder også, at rigtigt mange får lyst til at snøre løbeskoene for at komme ud af løbe, så de kan komme i “strandform” inden sommerferien. Hører... Læs mere

Sådan kommer du godt igennem dit næste maratonløb

Sådan kommer du godt igennem dit næste maratonløb

Berlin Marathon og H.C. Andersen Marathon og ganske sikkert også en række andre maratonløb venter lige om hjørnet. Du har fået trænet godt, formen er god, og du føler dig klar til de 42 km. Her på falderebet kan du... Læs mere

3 løbepas alle løbere bør løbe hver uge

3 løbepas alle løbere bør løbe hver uge

For at få størst mulige udbytte af din løbetræning, så er det vigtigere for dig at fokusere på kvaliteten af din træning frem for kvantiteten. Og med kvalitet mener jeg ikke nødvendigvis hård træning, men derimod at du i dine... Læs mere

Blogindlæg