Multirunner.dk Blog

Sådan holder du dig i form på din sommerferie

SÅDAN HOLDER DU DIG I FORM PÅ DIN SOMMERFERIE

Sommerferien står for døren, og mens det er let nok at holde formen ved lige, når du er hjemme, kan det være sværere, hvis du tager turen mod de varmere himmelstrøg. Her kan temperaturerne gøre lange løbeture uudholdelige – og mange... Læs mere

Har du en plan med din plan? Eller skal Multirunner hjælpe dig med en plan til din plan?

Løbetræningsplan

  Mange af os ligger ofte rigtig mange planer. Men det er knap så ofte at disse planer bliver gennemført! Den ene uge ønsker vi at løbe en maraton, for så i den næste uge at droppe den plan for... Læs mere

Multirunner version 2.0

multirunner app

  Det er nu snart 2½ år siden at jeg lancerede Multirunner som en webbaseret træningsplatform, hvor du kan få en personlig løbetræningsplan, der er tilrettelagt ud fra din aktuelle form og det løbemål som du ønsker at nå. Min... Læs mere

En stærkere løber, er en bedre løber

En stærkere løber er en bedre løber

Løb er en udholdenhedssport og ikke en styrkebetonet sportsgren, men alligevel kan det for dig som løber godt betale sig at være stærk. Hvis vi sammenligner to løbere med samme højde, vægt, kondital, syregrænse, løbeøkonomi etc. så vil den løber... Læs mere

Blogindlæg