Multirunner.dk Blog

Løb er en farlig sport – 50 % døjer med løbeskader, så det gør vi noget ved!

skadet løber

Foråret ser nu endelig ud til langt om længe at have ramt landet. Det betyder også, at rigtigt mange får lyst til at snøre løbeskoene for at komme ud af løbe, så de kan komme i “strandform” inden sommerferien. Hører... Læs mere

Fitnesstræning er et godt supplement til din løbetræning

Fitnesstræning er et godt supplement til din løbetræning

Hvis du har besluttet dig for at din træning skal rumme mere end blot løb, så er fitnesscenteret måske stedet for dig. Her fimder dut bredt udvalg af muligheder for at få en sjov, alsidig og ikke mindst effektiv træning.... Læs mere

Inspiration til din efterårstræning

Inspiration til din efterårstræning

Vi har lagt sommeren bag os, og foran os ligger årstiden, der giver os lyst til varm kakao og hjemlig hygge. Men der er ingen grund til at gå i træningshi og lade din gode sommerform gå fløjten af den... Læs mere

Sådan kommer du godt igennem dit næste maratonløb

Sådan kommer du godt igennem dit næste maratonløb

Berlin Marathon og H.C. Andersen Marathon og ganske sikkert også en række andre maratonløb venter lige om hjørnet. Du har fået trænet godt, formen er god, og du føler dig klar til de 42 km. Her på falderebet kan du... Læs mere

Blogindlæg